Массаж ног

Эффективная массажная техника профилактики и лечения варикозного расширения вен, улучшающая кровообращение и снижающая отечность ног.

Избавляет от боли и утомления в ногах
Устраняет отечность ног
Стимулирует кровообращение и лимфоток
Укрепляет сосуды
Рекомендован в качестве профилактики и лечения варикозного расширения вен
Эффективен в восстановлении после травм

Что такое Массаж ног?

Наши ноги изо дня в день испытывают колоссальную нагрузку: ежедневная ходьба, нагрузки во время спорта, высокие каблуки, отеки после длительного рабочего дня. Со временем это может привести не только к ощущению усталости, но и к неприятным заболеваниям и даже травмам – особенно, если за ногами должным образом не ухаживать.

Справиться с этими проблемами и облегчить нагрузку на наши нижние конечности может регулярный массаж ног. Массаж нормализует кровообращение в тканях, питает их полезными веществами и кислородом. Процедура не только способствует расслаблению, но и ускоряет восстановление организма после травм. Массирование глубоких тканей отлично снимает напряжение, воздействуя на все слои мышцы. За счет этого уходит болевой синдром и дискомфорт, появляется лёгкость.

Показания

Усталость, отечность нижних конечностей;
Варикоз, плоскостопие, гонартроз ;
Гипертонус мышц;
Реабилитация после травмы;
Восстановление нормальной работы опорно-двигательного аппарата;
Паралич конечностей после инсульта;
Травмы периферических нервов, ЦНС.

Как проводится

Массаж нижних конечностей включает массаж пальцев, стопы, голеностопного сустава, коленного сустава, голени, бедра, тазобедренного сустава, области ягодиц, важнейших нервных стволов. Массажные движения выполняют в соответствии с расположением мышц и сухожилий. Начиная со стоп, переходя к голени, коленному суставу и далее к бедру. Во время процедуры применяются различные приемы: поглаживания, растирания, разминание. Активная работа ладонью сменяется приятными растирающими движениями подушечками пальцев.

Механизм воздействия

Массаж оказывает непосредственное влияние на передвижение жидкостей в организме: лимфы, крови, межтканевой жидкости; усиливает обменные процессы, стимулирует дыхание кожи, устраняет застойные явления в теле. Кроме того, массаж нижних конечностей воздействует на разнообразные нервные окончания, расположенные в коже, связках, сухожилиях, сосудах, мышцах, и даже внутренних органах. Во время процедуры в тканях организма высвобождаются биологически активные вещества, например, гистамин. Будучи “связанным” в обычной жизни, при массаже он высвобождается и всасывается различными органами через кровь. Так гистамин расширяет просвет и проницаемость капилляров, чем улучшает кровоснабжение тканей и обменные процессы в них. Тем самым массаж нижних конечностей оказывает влияние не только на конечности, но и активизирует защиту всего организма от негативных воздействий, помогает ему восстанавливаться и противостоять болезням.

Эффекты

Улучшение кровоснабжения нижних конечностях и во всём теле;
Мышцы ног становятся упругими, мягкими и эластичными, что способствует снижению напряжения, спазмов и усталости;
Улучшается подвижность суставов, а риск получения травм и ушибов значительно снижается;
Успокаивает, улучшает сон и настроение;
Активизирует иммунитет.м