Как уснуть за 1 минуту при бессоннице: Простая техника для здорового сна
08.12.2021
Как уснуть за 1 минуту при бессоннице: Простая техника для здорового сна
Ольга Шуппо
Отсутствие ночного сна негативно влияет на самочувствие днем и пагубно отражается на здоровье. Не высыпаясь, человек становится склонным к вирусным и инфекционным заболеваниям, тревожности, не может сосредоточиться на повседневных делах. Поэтому здоровый и полноценный сон исключительно важен. Но как быть, если засыпать быстро и полноценно отдыхать ночью не получается?
Смотреть далее
Чеснок и 10 тысяч шагов в день: врач объяснил, как снизить холестерин без лекарств
30.11.2021
Чеснок и 10 тысяч шагов в день: врач объяснил, как снизить холестерин без лекарств
Ольга Шуппо
Повышенный уровень холестерина – тревожный сигнал, который требует обратить внимание на здоровье сердца и сосудов. Но не всегда он является показателем необходимости приема лекарственных средств. Почему уровень холестерина в крови повышается, к каким последствиям для организма это может привести, а самое главное, как снизить холестерин, не прибегая к лекарственным препаратам, Общественной службе новостей рассказала врач-эндокринолог сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Анастасия Кирсанова.
Смотреть далее
Россияне тратят на медицину вдвое больше, чем жители развитых стран
28.11.2021
Россияне тратят на медицину вдвое больше, чем жители развитых стран
Ольга Шуппо
Повысить продолжительность жизни без увеличения госрасходов на здравоохранение другим странам не удавалось
Смотреть далее
9 признаков, что организму не хватает кислорода
27.11.2021
9 признаков, что организму не хватает кислорода
Ольга Шуппо
Врач рассказала, как распознать потенциально опасное состояние и дала советы, как исправить ситуацию своими силами.
Смотреть далее
Проблема ожирения должна быть вынесена на государственный уровень
25.11.2021
Проблема ожирения должна быть вынесена на государственный уровень
Ольга Шуппо
За последние несколько лет граждане стали относиться к своему здоровью более внимательно. Уделять внимание спорту, чаще посещать врача, бывать на свежем воздухе, изменились пищевые привычки.
Смотреть далее
Симптомы коронавируса по дням: как развивается и протекает ковид у взрослых
22.11.2021
Симптомы коронавируса по дням: как развивается и протекает ковид у взрослых
Ольга Шуппо
Коронавирусная инфекция ежедневно выявляется у более чем 30 тысяч россиян. Но до сих пор ее признаки вызывают вопросы у пациентов, так как нередко они почти идентичны симптомам ОРВИ и другим сезонным заболеваниям. В чем же особенности течения болезни? Как ее точно идентифицировать? И какие симптомы коронавируса по дням проявляются в подавляющем большинстве случаев заражения?
Смотреть далее
Россиянам назвали способ восполнить дефицит витамина D без лекарств
16.11.2021
Россиянам назвали способ восполнить дефицит витамина D без лекарств
Ольга Шуппо
Какие продукты позволяют восполнить дефицит витамина D
Смотреть далее
Каким будет здравоохранение после пандемии. Основные тренды медицины будущего
16.11.2021
Каким будет здравоохранение после пандемии. Основные тренды медицины будущего
Ольга Шуппо
Пандемия коронавирусной инфекции продемонстрировала необходимость ряда изменений в системе здравоохранения как в части диагностики, лечения, обращения лекарств, так и законодательства по охране здоровья. Потребности, которые выявились в чрезвычайной ситуации, могут теперь в корне изменить здравоохранение.
Смотреть далее
Осеннее меню: какие продукты нужно есть, чтобы не заболеть
15.11.2021
Осеннее меню: какие продукты нужно есть, чтобы не заболеть
Ольга Шуппо
Рассказываем, какие продукты добавить в рацион и как питаться правильно, чтобы сезонные болезни, стресс и осенняя хандра обходили стороной
Смотреть далее
Врач Шуппо посоветовала диабетикам включать в рацион темно-зеленые овощи
15.11.2021
Врач Шуппо посоветовала диабетикам включать в рацион темно-зеленые овощи
Ольга Шуппо
Независимо от времени года пациентам страдающих сахарным диабетом нужно включать в рацион продукты, богатые витаминами С, Е, А, D.
Смотреть далее
Решение о всеобщей кодировке отложено
15.11.2021
Решение о всеобщей кодировке отложено
Ольга Шуппо
Спикер Госдумы Вячеслав Володин позволил россиянам несколько выдохнуть, сообщив, что наделавшие шуму законопроекты о повсеместном использовании подтверждающих вакцинацию или медотвод QR-не будут рассмотрены немедленно, а отправлены на регионы для обсуждения. Эта пауза может рассматриваться как способ и вовсе отказаться от введения столь непопулярных мер
Смотреть далее
Как ковид влияет менструальный цикл и как его восстановить
13.11.2021
Как ковид влияет менструальный цикл и как его восстановить
Ольга Шуппо
Многие из женщин, переболевших COVID-19, отмечают нарушения цикла после перенесенной инфекции. Почему так происходит и как восстановить репродуктивное здоровье?
Смотреть далее
Запахло перегаром. Что делать на работе с россиянами, которым всё надоело
12.11.2021
Запахло перегаром. Что делать на работе с россиянами, которым всё надоело
Ольга Шуппо
Во время пандемии по статистике* половина сотрудников чувствовали себя измученными и усталыми на работе. Рабочий запал всё чаще пропадает и у молодых, когда-то инициативных людей. «Секрет фирмы» спросил у российских предпринимателей и эйчаров, как увидеть выгоревшего работника и помочь ему справиться со стрессом.
Смотреть далее
В регионах заканчиваются вакцины
03.11.2021
В регионах заканчиваются вакцины
Ольга Шуппо
Более 20 миллионов антиваксеров в России согласились сделать прививку от коронавируса
Смотреть далее
Как проблемы со сном влияют на отношения
21.10.2021
Как проблемы со сном влияют на отношения
Ольга Шуппо
Продолжительный недосып влияет на работу многих систем организма, но первый удар «получает» именно нервная: мы становимся более раздражительными и агрессивными. Что происходит в паре, если оба партнера страдают от дефицита сна? И что с этим делать? Рассказываем вместе с врачами и психологами.
Смотреть далее
Смерти подобно: готов ли столичный бизнес к новым ковид-ограничениям
18.10.2021
Смерти подобно: готов ли столичный бизнес к новым ковид-ограничениям
Ольга Шуппо
Ситуация с пандемией в России стремительно ухудшается. Показатели заболеваемости COVID-19 и смертности бьют рекорды. Регионы один за другим вводят QR-коды и другие стоп-ковидные требования. Краткосрочные ограничительные меры возможны и в Москве, предупредил на днях мэр столицы Сергей Собянин. Но город к этому уже адаптировался и его развитие продолжится в любом случае, заявил он. А что думают представители бизнеса, готовы ли они к новым ограничениям?
Смотреть далее
Свет мой, зеркальце, скажи: как оставаться молодым и бодрым долгие годы
14.10.2021
Свет мой, зеркальце, скажи: как оставаться молодым и бодрым долгие годы
Ольга Шуппо
В День накопления жизненных сил «Вечерняя Москва» узнала, можно ли без эликсира молодости оставаться красивым и энергичным долгие годы. Научный руководитель клиник превентивной медицины Ольга Шуппо утверждает: можно! И начать надо с питания.
Смотреть далее
Как улучшить микрофлору влагалища
05.10.2021
Как улучшить микрофлору влагалища
Ольга Шуппо
Неприятный запах, «молочница», обильные выделения — эти и другие симптомы могут быть признаками нарушений микрофлоры влагалища. Рассказываем, как можно ее улучшить.
Смотреть далее
Новая вакцина устойчива к разным штаммам
30.09.2021
Новая вакцина устойчива к разным штаммам
Ольга Шуппо
Разработчики шестой российской вакцины от коронавируса получили разрешение на проведение клинических испытаний. Над препаратом под названием "Бетувакс-КоВ-2" начали работать летом 2020 года.
Смотреть далее
Микробиом влагалища: как он влияет на женское здоровье и материнство?
29.09.2021
Микробиом влагалища: как он влияет на женское здоровье и материнство?
Ольга Шуппо
От микрофлоры влагалища зависит многое — от регулярности менструального цикла до способности к зачатию. Что об этом думают врачи и какие признаки дисбаланса микробиома должны вас насторожить?
Смотреть далее